Le site Rando Vanoise, administré par le Parc national, vous permet de choisir votre randonnée parmi une soixantaine de parcours en cœur de Parc et plus de 250 sur l’ensemble du territoire, en Maurienne et Tarentaise. Vous pouvez consulter des cartes, télécharger les traces GPS, identifier les points d’intérêts et les hébergements.

En Vanoise, il est possible de faire des randonnées courtes avec les enfants, pour les plonger dans un univers captivant, peuplé d'animaux, d'alpages et de montagnes fantastiques. Plusieurs balades accessibles aux poussettes et aux personnes en situation de handicap, permettent à tous de découvrir la montagne. Retrouvez tous les informations sur l'accessibilité dans cette rubrique.

On peut aussi préférer les itinérances sur plusieurs jours, pour la contemplation, le recueillement et l'engagement sportif.

À quelle période venir ?

Le cœur du Parc national et les itinéraires de randonnée sont généralement accessibles de juin à octobre environ, mais il existe un risque d’enneigement tardif ou précoce ; il est toujours plus prudent de se renseigner auprès des Points d'information du Parc et Offices de Tourisme avant de partir en montagne et de vérifier les conditions météo.

Équipez-vous correctement

Chaussures de marche, vêtements chauds (même en été), crème solaire, bonnet ou chapeau, lunettes de soleil, sac à dos, bâtons de marche, trousse de premiers secours… Sans oublier les jumelles pour observer la faune !

Prévoyez de l’eau en quantité suffisante et un pique-nique zéro déchet

Contenants et couverts réutilisables, gourde, fruits frais, aliments sans emballage, sac en papier ou coton pour rapporter vos déchets. Et oui, en haute montagne, pas de collecte de déchets !

Préparez votre itinéraire

Le pense-bête avant de partir : téléchargez votre itinéraire en mode hors ligne sur Rando Vanoise ! Affinez la préparation de votre itinéraire à l'aide d'une carte (échelle idéale 1:25 000) ou d'un topo-guide, à retrouver sur notre boutique en ligne.

Sur place, suivez le balisage pour arriver à bon port. Enfin, restez sur les sentiers pour préserver la flore et la tranquillité de la faune.

Les chiens ne sont pas autorisés à entrer dans le cœur du Parc national de la Vanoise.

En dehors du cœur du Parc national, c’est la réglementation des communes de Vanoise et des Réserves naturelles nationales qui s’applique. Plus de 130 randonnées "chien autorisé", situées en dehors du cœur du Parc national, sont possibles.

Dans le cœur du Parc, pour les randonneurs, les chiens sont autorisés uniquement s’ils sont indispensables aux personnes en situation de handicap. Vous devez être muni d'une carte de mobilité inclusive (CMI) et chaque chien d'assistance doit être titulaire d'un "certificat national d'identification de chien d'assistance" éduqué. Votre chien doit dans tous les cas être tenu en laisse.

Map Patou

Avant votre sortie, renseignez-vous sur la présence de chiens de protection sur votre itinéraire avec Map Patou, une carte de localisation des alpages et estives protégés par des chiens de protection. Les dates de présence renseignées sont prévisionnelles et actualisées autant que possible au cours de la saison.

Dormir au creux des montagnes dans l’ambiance chaleureuse d’un refuge fait partie des expériences d'un séjour en Vanoise. Plus de 50 hébergements dans le cœur du Parc et à proximité peuvent vous accueillir : certains sont gérés par le Parc national, d’autres par la Fédération française des clubs alpins et de montagne (FFCAM) ou des acteurs privés. Pensez à réserver, c’est indispensable !

Consultez la liste des refuges dans le Parc et à proximité.

Si vous préférez dormir au grand air, dans le cœur du Parc national, le bivouac est autorisé uniquement aux abords de certains refuges, en réservant à l’avance votre emplacement auprès des gardiens.

Dans le cœur du Parc, vous entrez dans un espace protégé. Certaines pratiques sont réglementées ou interdites, d’autres autorisées.

Alpinisme et randonnée glaciaire

Dotée de nombreux sommets dépassant les 3 000 m d'altitude, la Vanoise est un territoire d'alpinisme, avec des itinéraires d'ampleur, comme la Grande Casse (3 855 m), le mont Pourri (3 779 m), la dent Parrachée (3 697 m), ou encore la Tsanteleina (3 602 m). Les communes de Pralognan-la-Vanoise, Le Planay, Champagny-en-Vanoise, Bessans et Bonneval sur Arc sont labellisées Terre d'Alpinisme par l'UNESCO.

L'escalade

L'escalade en site naturel nécessite une technique bien assimilée. La Vanoise offre une grande variété de voies, où vous pourrez exprimer votre passion de l'escalade : paroi de Bazel, aiguille de la Vanoise, pointe de l'Observatoire, Petit Arcelin...

Pour l'ensemble des ces activités, n'hésitez pas à faire appel aux services d'un guide ou accompagnateur en montagne.

Le Trail

Le cœur du Parc est ouvert aux randonneurs comme aux coureurs, mais vous devez rester sur les sentiers balisés pour préserver la flore et la tranquillité de la faune. Chaque année, des compétitions de trail parcours le cœur du Parc, notamment le trail du Tour des Glaciers de la Vanoise, l’High Trail Vanoise...

Le ski de randonnée

Dans le cœur du Parc national, il est possible de pratiquer librement le ski de randonnée. Retrouvez dans cette foire aux questions nos conseils pour préserver la tranquillité de la faune en hiver.

Activités praticables partiellement dans le cœur du Parc national

Le vélo, le VTT ou la randonnée avec un âne de bat

Circuler avec un engin non motorisé (vélo, VTT...) ou un âne de bat est interdit en cœur de Parc, mais toléré sur certaines pistes répertoriées dans le document ci-dessous. Pousser ou porter son VTT dans le cœur du Parc, en dehors des itinéraires autorisés, est toléré. Dans tous les cas, la pratique des activités peut être contrôlée par les inspecteurs de l'environnement du Parc national de la Vanoise.

La pêche

Pêcher est possible dans les lacs et cours d'eau autorisés, en respectant la réglementation définie de manière concertée avec les acteurs de la pêche. Consultez la page sur la réglementation du cœur du Parc national.

Les stations et villages de Vanoise offrent une palette d’activités sportives et de découverte en toute saison : ski alpin, ski de fond, escalade, via-ferrata, tennis, équitation, canoë-kayak, randonnées à skis ou à cheval, promenades à thèmes…

Des activités culturelles, stages, festivals, programmes d’animation sont proposés par différentes collectivités locales ou associations.

Des expositions, des musées sont ouverts aux visiteurs, de même que des centres dans lesquels se trouvent présentés au public les produits de l’artisanat local.